นอนกรน อันตราย

นอนกรนก่อให้เกิดอันตรายได้จริงหรือไม่

ปัจจุบันการนอนกรนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนทั่วไป แต่การนอนกรนมีสองแบบ
คือ การนอนกรนแบบธรรมดาซึ่งเกิดจากทางเดินหายใจแคบลงแต่ยังหายใจได้ปกติ
ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อการนอน และ การนอนกรนแบบหยุดหายใจซึ่งเกิดจากทางเดิน
หายใจถูกอุดตัน ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ลิ้นไก่ยาวผิดปกติ, กล้ามเนื้อภายใน
หย่อยยาน, ลักษณะผิดปกติของกระโหลกและ กระดูกใบหน้าผิดปกติ, โรคอ้วน,
ดื่มสุราและ สูบบุหรี่ ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ก่อให้เกิดปัญหาในเรื่องระบบทางเดินหายใจ

การนอนกรนแบบหยุดหายใจหรือ ที่เรียกกันว่านอนกรนแบบอันตราย นั้นก่อให้เกิดปัญหา
หลายอย่างด้วยกัน เนื่องจากทางเดินอากาศสำหรับหายใจถูกอุดตัน ทำให้หายใจไม่ออก
เมื่อร่างกายขาดออกซิเจน(Oxygen) ทำให้ออกซิเจนในเลือดแดงต่ำลง และเกิดอาการ
หัวใจขาดเลือด ทำให้เกิดอาการผิดปกติต่อหัวใจ หลอดเลือด สมองและ ปอด
หัวใจอาจจะเต้นผิดจังหวะ และอาจจะก่อให้เกิดโรคต่อปอดและ เส้นเลือดสมองได้

ทุกวันนี้การออกกำลังกายและ ลดความอ้วนเป็นทางแก้ไขปัญหาการนอนกรนได้ดีที่สุด
เพียงแต่บางคนอาจจะไม่มีเวลา การรักษาอาการนอนกรนทางการแพทย์มีหลายวิธี เช่น
การตรวจสุขภาพการนอนหลับ Sleep test
การรักษานอนกรนด้วยเครื่อง CPAP 
การรักษานอนกรนด้วยเครื่องมือในช่องปาก Oral Appliance
การรักษาด้วยสมุนไพรธรรมชาติ